כל האמת על נחושת

לנחושת יש את היכולת להאט את קצב ההזדקנות שלכם באמצעות חלבון שהנחושת מסייעת

לנחושת יש את היכולת להאט את קצב ההזדקנות שלכם באמצעות חלבון שהנחושת מסייעת לייצר בגוף שלנו הנקרא "מלנין" מלנין הוא סוג של חומר צבע שיש בגוף האחראי לצבע העור שלנו

מחקרים בנושא:

המכונים הלאומיים לבריאות (NIH):

[Galvanic zinc-copper microparticles inhibit melanogenesis via multiple pigmentary pathways - PubMed (nih.gov)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23700242/)

[Using Copper to Improve the Well-Being of the Skin - PMC (nih.gov)](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4556990/)

[Copper Peptides: Benefits for Skin and Hair Care, and How to Use Them (healthline.com)](https://www.healthline.com/health/copper-peptides)

___________________________________________________________

נחושת מכילה חומרים אנטי-מיקרוביאליים

חומרים אלו מסייעים בחיסול חיידקים רעים ממש כמו אנטיביוטיקה רק עם יתרון מוחץ שמונע מהגוף להפגע משימוש ממושך של החומר הפעיל מהנחושת

עמידות אנטי-מיקרוביאלית היא בעיה חמורה שמתרחשת כאשר מיקרואורגניזמים מפתחים את היכולת להתנגד להשפעות של חומרים אנטי-מיקרוביאליים. המקשה על טיפול בזיהומים, ואף עלול להוביל למוות.

נחושת היא חומר אנטי-מיקרוביאלי יעיל ובטוח היא אינה גורמת לעמידות אנטי-מיקרוביאלית, בניגוד לאנטיביוטיקה

בגלל שנחושת היא חומר אנטימיקרוביאלי טבעי להבדיל מאנטיביוטיקה 

היא לא גורמת לעמידות ואין סכנה לעמידות מה שאנטיביוטיקה יכולה לגרום 

כן, לנחושת יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות. משמעות הדבר היא שהיא יכולה להרוג או לעכב את צמיחתם של חיידקים, פטריות ונגיפים מסוימים. תכונות אלו של הנחושת ידועות כבר מאות שנים, והן משמשות במגוון רחב של יישומים, כגון: תעשיית הבריאות, תעשיית המזון.

מחקרים בנושא : 

המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC)

[Phosgene (CG): Lung Damaging Agent | NIOSH | CDC](https://www.cdc.gov/niosh/ershdb/emergencyresponsecard_29750023.html)

המינהל לתרופות ולמזון (FDA)

[U.S. Food and Drug Administration (fda.gov)](https://www.fda.gov/)

המכונים הלאומיים לבריאות (NIH):

[Metabolism and functions of copper in brain - PubMed (nih.gov)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24440710/)



___________________________________________________________

נחושת מכילה חומר הממריץ את המוח הקשור לתהליכי מחשבה גבוהים

יש בנחושת מספר מנגנונים אפשריים שבאמצעותם היא משפיעה על המוח

הגנה מנזק חמצוני: נחושת היא נוגד חמצון חזק שיכול להגן על תאי המוח מנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים שהם מולקולות לא יציבות שיכולות לפגוע בתאים שלנו וב - DNA שלנו נזק חמצוני קשור לשלל מחלות ניורודגנרטיביות כמו אלצהיימר ופרקינסון

נחושת משפרת את תפקוד המוליכים העצביים בגוף

נחושת חיונית לייצור דופמין ונוראפינפרין שני מוליכים עצביים חשובים לתפקוד המוח דופמין קשור לתנועה למצב רוח וללמידה ונוראפינפרין קשור למצב רוח תשומת הלב והזכרון בגוף האדם

שיפור זרימת הדם למוח נחושת חשובה לייצור כדוריות דם אדומות הנושאות חמצן למוח זרימת דם לקויה למוח עלולה להוביל לירדיה קוגנטיבית ולדמנציה

מחקרים בנושא : 

המכונים הלאומיים לבריאות (NIH):

[Metabolism and functions of copper in brain - PubMed (nih.gov)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24440710/)

המכונים הלאומיים לבריאות (NIH):

[What We Do | National Institutes of Health (NIH)](https://www.nih.gov/about-nih/what-we-do)

המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC)

[Centers for Disease Control and Prevention | CDC](https://www.cdc.gov/)

המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC)

[Copper | Toxic Substances | Toxic Substance Portal | ATSDR (cdc.gov)](https://wwwn.cdc.gov/TSP/substances/ToxSubstance.aspx?toxid=37)

___________________________________________________________

נחושת מטבעה אנטי דלקתית לכן ניתן להעזר בנחושת להקלה לכאבים הנגרמים מדלקת מפרקים

נחושת מעכבת ייצור של תרכובות דלקתיות בגוף וככה היא מפחיתה כאב ודלקת

נחושת מגנה על תאי המפרקים מפני נזק חמצוני הגורם לדלקת

נחושת מסייעת בייצור הקולגן רכיב חשוב במפרקים שלנו בגוף בנוסף היא תורמת לחיזוק הסחוס ותפקוד תקין של המפרקים בגוף האדם, בנוסף, קולגן הוא חלבון הנפוץ ביותר בגוף האדם הוא מהווה כ-30% מחלבוני הגוף ונמצא ברקמות רבות בגוף: עור עצמות סחוס גידים רצועות ועיניים

הקולגן חיוני לתהליך ריפוי פצעים בגוף עוזר לייצר רקמה חדשה ולחזק את האזור הפגוע בגופנו

קולגן עוזר לשמור על לחות בעור שלנו

מקל על כאבי מפרקים ודלקות

משפר את בריאות העור

מאיץ ריפוי פצעים

מחקרים בנושא : 

[Metallic Bracelets: Do They Have Health Benefits? (webmd.com)](https://www.webmd.com/pain-management/health-benefits-of-metallic-bracelets)

___________________________________________________________

נחושת מסייעת בספיגת הברזל בגופנו

היתרונות של ספיגת ברזל באופן תקין וטבעי

1. הפירוק במעיים של המזון שלנו נעשה בצורה יעילה יותר
2. ברזל נספג דרך המעי הדק אל זרם הדם
3. הברזל נספג לטרנספרין חלבון הנמצא בדם ומעובר לתאים ברחבי הגוף שלנו

חשיבות ספיגת הברזל:

1. הובלת חמצן
2. ייצור אנרגיה
3. תפקוד תקין של המערכת החיסונית

נחושת מסייעת בחמצון ברזל דו חמצני (סוג ברזל שלא נספג בגוף) אל ברזל חד חמצני (סוג ברזל שכן נספג בגוף)

חוסר בברזל יכול לגרום לאנמיה




מחקרים בנושא : 

מכבי שירותי בריאות

https://www.maccabi4u.co.il/new/healthguide/labs/transferrin/

המכונים הלאומיים לבריאות (NIH):

[Iron - Health Professional Fact Sheet (nih.gov)](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/)


___________________________________________________________

נחושת עוזרת לרדת במשקל

צריכה של נחושת בתזונה היומית שלנו תעזור לרדת במשקל

השפעה על חילוף החומרים נחושת חיונית לתפקוד תקין של בלוטת התריס המשפיעה על חילוף החומרים רמות נחושת נמוכות עלולות להוביל לתת פעילות של בלוטת התריס מה שיכול להאט את החילוף החומרים ולהקשות על הירידה במשקל

נחושת משפרת את הרגישות האינסולין בגוף מה שיכול לעזור לווסת את רמות הסוכר בדם ולעזור בירידה במשקל

נחושת חיונית לתהליכי הנשימה התאית המשמשת לייצור אנרגיה רמות נחושת נמוכות עלולות להוביל לירידה בייצור האנרגיה המקשה על הירידה במשקל

צריכה נאותה של נחושת כחלק מהתזונה מאוזנת חשובה לבריאות הכללית

מחקרים בנושא : 

המכונים הלאומיים לבריאות (NIH):

[Copper - Health Professional Fact Sheet (nih.gov)](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Copper-HealthProfessional/)

___________________________________________________________

נחושת מאזנת את ה-טרידושה

טרידושה הם שלושת ה-דושה הנמצאים בלב ליבה של תורת הרפואה ההודית איור ודה על מנת שיוכלו לתמוך בגופכם הדושות צריכות להיות מאוזנות

 

מים שאחסנו בנחושת טהורה טעונים במטען חיובי ושופעים בנוגדי חמצון טבעיים

 

טרידושה הוא מונח ברפואה הודית המציין את שלושת העקרונות האנרגטיים הבסיסיים המנהלים את התפקודים בגוף

1. ואטה (Vata): זהו העקרון שמשתמש באוויר ובחלל כדי לבצע פעולות. הוא משווע עם תכונות כמו קלות, נעימות, זריזות ותקיפות. כשהוואטה מאוזן, הוא תורם לחשיבה ולתנועה רגועה ומתודית.

נחושת נחשבת כמקררת ומאזנת את ואטה. היא עשויה לסייע בהפחתת חרדה, נדודי שינה, וקשיי עיכול הקשורים לוואטה מוגברת.

 

1. פיטה (Pitta): עקרון זה משתמש באש ומים כדי לבצע פעולות. זהו עיקרון שמתפקד בדיוק, חום ואנרגיה. כאשר הפיטה מאוזן, היא משפרת את השפעתה על המערכת העיכולית והחימום הגופני.

נחושת עשויה לעזור לאזן פיטה מוגברת, המאופיינת בדלקת, רגזנות, ובעיות עיכול. היא עשויה לסייע בקירור הגוף ובהפחתת עודף חום

 

1. קאפה (Kapha): זהו העקרון המשתמש בארץ ומים כדי לבצע פעולות. הוא מצוי בגוף בצורת תאים, רקמות ותאי גוף. עקרון זה מאוזן תורם ליציבות, לחוסר תחושת עייפות ולהתמצבות חיצונית נאה.

נחושת עשויה לתרום לחיזוק וחימום הגוף, מה שעשוי להועיל במקרים של קאפה מוגברת המאופיינת בעייפות, חולשה, וקשיי זיכרון.

 

מחקרים בנושא : 

קישור של המכונים הלאומיים לבריאות (NIH):

המדבר באופן כללי על נחושת

[Copper - Health Professional Fact Sheet (nih.gov)](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Copper-HealthProfessional/)